Vindecarea relației cu părinții și a copilului interior

Este important să faci o sinteză a exercițiilor pentru a avea o imagine conștientă a tiparelor ce te conduc pe pilot automat in relații și o strategie pentru a ți susține evoluția. 

Pentru asta răspunde la aceste puncte. 

Iată ce vei parcurge în această lecție:

Vei înțelege tipologiile materne, le vei recunoaște și asta te va ajuta să înțelegi cum te impactează pe tine la nivel de emoții, comportamente și credințe.
Vei înțelege și vei descoperi prin teste și introspecție care sunt tiparele dominante și cum s-au format.

Scopul nu este să o judeci pe mama, ci să înțelegi ce impact au avut asupra ta și să începi să eliberezi emoțiile apăsătoare, să rescrii percepția acelor evenimente și apoi, prin ventilare emoțională, să integrezi experiența și să o vindeci.

La final, ai un exercițiu ghidat de eliberare și integrare a tot ceea ce se trezește prin această conștientizare.

Evaluând aceste afirmații, poți identifica care tipologii materne ți-au marcat cel mai mult copilăria și care s-au activat în prezent, influențându-ți gândirea, emoțiile și comportamentul.

Iată cum să faci acest exercițiu:

1. Creează 11 coloane, numerotate de la 1 la 11.

2. Fiecare număr reprezintă o categorie ce conține 3 întrebări.

3. Răspunde la fiecare afirmație oferind o notă de la 0 la 2, unde:

   • 0 = deloc adevărat

   • 2 = puternic adevărat

4. Acest scor indică cât de activ este tiparul matern respectiv în viața ta.

   Sumează numărul de puncte acordat fiecărei afirmații. Astfel, în dreptul fiecărei cifre (coloane), vei obține un punctaj între 0 și 6.

    

5. Fiecărei coloane, de la 1 la 11, îi corespunde un tipar matern distinct.

6. După ce ai parcurs toate întrebările, descoperă semnificația fiecărui tipar matern și reflectează asupra celor care rezonează cel mai mult cu tine.

✨ Spor la conștientizări!
Este important să răspunzi cât mai sincer și să ai încredere în primul răspuns intuitiv — de obicei, acela este cel autentic.

După ce ai parcurs exercițiile de identificare a tiparelor materne dizarmonice create și încă active din relația cu mama și ai înțeles cum te impactează, este momentul să lași emoțiile și amintirile apăsătoare să se elibereze, permițând conștientizării să se integreze și să aducă liniște și claritate.

Acesta este rolul acestui proces ghidat — să te sprijine în eliberarea și armonizarea energiilor vechi, pentru a face loc păcii interioare.

Te rog să NU parcurgi această meditație ghidată în timp ce conduci mașina sau când atenția ta este solicitată în altă activitate. Creează-ți un spațiu liniștit, în care să te poți relaxa și conecta profund cu tine însuți.

Aici gasesti rezumatul tiplogiilor materne si exercitiile de identificare a tiparului matern prezent si activ in viata ta. 

Iată ce vei parcurge în această lecție:

1️⃣ Introducere – Întrebări pentru cursante, pentru deschidere și conștientizare.
2️⃣ Identificare – Prin chestionar, vei descoperi rana sau rănile de abandon dominante din relația cu mama și vei înțelege cum se manifestă.
3️⃣ Exercițiu de conectare – Te vei conecta la ceea ce simți față de mama și la modul în care o percepi.
4️⃣ Meditație ghidată de vindecare a relației cu mama – Pentru această etapă, îți recomand să îți alegi un loc liniștit, o poziție confortabilă, cu capul sprijinit și căști audio, pentru a putea intra complet în proces.

Pentru a te putea conecta mai profund la un episod de vindecare din relația cu mama, îți recomand să parcurgi în prealabil Exercițiul 2.

.Exercițiul de conștientizare a rănilor emoționale materne

Exercițiul de mai jos este menit să te ajute să identifici tipologia de rană activă rezultată din interacțiunea cu mama.

Scopul acestui exercițiu este de conștientizare, fără învinuire sau judecată la adresa mamei. Este un instrument de explorare și vindecare din perspectiva ta de adult asumat, de astăzi.

🌿 Cum să faci acest exercițiu

1. Creează 7 coloane, numerotate de la 1 la 7.

2. Fiecare număr reprezintă o categorie ce conține 3 întrebări.

3. Răspunde la fiecare afirmație oferind o notă de la 0 la 3, unde:

   • 0 = deloc adevărat

   • 3 = puternic adevărat

4. Sumează numărul de puncte acordat fiecărei întrebări. Astfel, în dreptul fiecărei cifre (coloane), vei obține un punctaj între 0 și 9.

   • Acest scor indică cât de activă este rana emoțională respectivă în viața ta.

5. Fiecărei coloane, de la 1 la 7, îi corespunde o rană emoțională distinctă.

6. După ce ai parcurs toate întrebările, descoperă semnificația fiecărei răni emoționale și reflectează asupra celor care rezonează cel mai mult cu tine.

 Exercițiul de conectare profundă cu subconștientul

Rolul acestui exercițiu este de a te ajuta să te conectezi mai profund cu subconștientul tău și cu relația ta cu mama.

Cum să faci acest exercițiu

Mizează întotdeauna pe primul răspuns intuitiv și scrie, în dreptul punctelor de suspensie, tot ce îți vine în minte, până când nu mai apare nimic nou sau răspunsul începe să se repete.

Nu gândi în termeni de bine sau rău, corect sau greșit — permite-ți doar să lași fluxul conștiinței să curgă liber.

Rolul acestui exercițiu este să activeze subconștientul și să te ajute să exprimi ceea ce a rămas nespus până acum.

FOARTE IMPORTANT

După ce finalizezi exercițiul

Parcurge toate etapele până la capăt, iar apoi — neapărat — urmează meditația de vindecare a relației cu mama din lecția următoare (o găsești imediat sub sau după acest exercițiu).

Aceasta te va ajuta să eliberezi emoțiile acumulate, să aduci înțelegere și acceptare și să permiți procesului de vindecare să se desfășoare în ritmul tău interior

Aici găsește detaliate aceste răni emoționale, după ce ai parcurs exercițiul de mai sus. 

💗 Meditația ghidată de vindecare a relației cu mama

Această meditație este o călătorie interioară de vindecare a unui moment dureros din relația ta cu mama — pentru ceea ce ești tu pregătit(ă) să eliberezi acum.

Se aplică în mod special asupra experiențelor din perioada copilăriei, dar poate aduce claritate și asupra altor momente importante din viața ta.
Momentul asupra căruia vei lucra va fi ales de ghidul tău spiritual, în înțelepciune divină.

Recomandări înainte de a începe

Pentru a trăi această experiență profund, alege un spațiu liniștit, unde să nu fii deranjat(ă).

• Asigură-te că telefonul este pe mod silențios.

• Așază-te într-o poziție confortabilă, dar nu în patul în care dormi — ideal este să fii prezent(ă), dar relaxat(ă).

• Folosește o pereche de căști, pentru a-ți permite să te cufunzi complet în vibrația ghidajului.

• Respiră lent și profund de câteva ori, lăsând mintea să se liniștească și corpul să se destindă.

Această meditație nu trebuie parcursă în timp ce conduci mașina sau atunci când atenția ta este solicitată în altă activitate

Această meditație este ideală dacă te-ai decis:

să eliberezi și să vindeci o rană sau un tipar emoțional, mental sau de comportament

observat la mama ta și pe care îl vezi și la tine.

Acest material include:

1. Influențele relației cu tata

2. Exercițiu – Identificarea tiparelor paterne dominante / active / latente

3. Descrierea și înțelegerea tiparelor paterne

4. Exercițiu de integrare a relației cu tata / Ghidare Audio

Aici găsești detaliat suportul de curs al explorării relației cu tata, cu informații despre tipologiile paterne și implicațiile lor.

Poți să parcurgi testul de identificare a tiparelor paterne

O lecție de autocunoaștere, eliberare și reconectare interioară

Rana de abandon este una dintre cele mai profunde și mai dureroase răni emoționale care se formează în copilărie atunci când figura paternă – sau modul în care copilul o percepe – nu este disponibilă, prezentă, stabilă ori predictibilă. Nu este neapărat vorba de un abandon fizic, ci de un abandon afectiv, o senzație interioară că “nu sunt important(ă)”, “pot rămâne singur(ă) oricând”, “prezența nu este sigură”.

Această lecție te conduce într-un proces blând, dar profund, prin care:

• identifici dacă rana de abandon este activă în viața ta,

• recunoști credințele limitative și tiparele invizibile care o mențin în subconștient,

• intri în spațiul interior al eliberării, vindecării și reconectării cu tine.